Dicas de Verão - Parte 1

- Você se matou de estudar (ou não), suou na academia (ou não), trabalhou feito um camelo (ou não), mas o fato é que, enfim, está chegando a estação que tanto esperamos. O VERÃO.

Sem provas, sem aulas, sem estresse, com muita festa, sol, praia, calor.

Não é a toa que ansiamos pela chegada das férias de verão.
Expectativas e planos? Muitos. Boa parte da galera quer mesmo é aproveitar, afinal, depois de março, será um longo ano até nos reencontrarmos novamente com a estação do pecado.
E você, o que pensa em fazer do seu verão?

Pensando nisso, resolvi criar o post “Dicas de Verão”, divididos em algumas partes.
Dicas de comportamento, azaração, praias, moda, cuidados, músicas e tudo que você precisa saber para fazer dessa, a melhor estação do ano.
Vamos lá?!

Parte – 1

Livrando-se dos MICOS DO VERÃO

Praias lotadas, sol de rachar e a galera na praia na maior “azaração“, este é o cenário perfeito para analisarmos os “micos do verão“.
Depois de uma temporada na praia, foi fácil observar a preocupação que os jovens têm com o corpo, estar em forma para caber naquele biquíni, ou para mostrar as gatinhas o tanquinho sarado, são só alguns grandes exemplos, mas e os pequenos detalhes, como ficam?

Unhas do pé – tem algo mais nojento que você olhar para um rapaz e ver aquela unha grande, suja e cheia de micróbios? Pois é, e tratando-se de praia, não dá para encarar uma situação dessa não, embora haja quem se arrisque. O melhor é manter as unhas bem cortadas e limpas, para os que gostam de caprichar ainda mais, vale passar um esmalte, hoje em dia há marcas com esmaltes específicos para homens.

Insolação – nada de querer virar camarão, sei que são muito gostosos, mas se você não quer ficar com aquela casquinha durinha e todo ardendo, use e abuse do protetor ou bloqueador solar. Escolha de acordo com seu tipo de pele e o fator de proteção solar desejado. Após o banho, é recomendado passar um hidratante também de acordo com as características de sua pele.

CURIOSIDADE: Para o dia a dia, um FPS entre 20 e 30 será mais do que suficiente para garantir cerca de 90 a 95% de proteção. Já os protetores com FPS maior, entre 40 e 100, que tem índice de proteção em torno de 96 a 98%, estão indicados em casos de exposição solar direta – praia ou piscinas.

Perceberam o marketing?
Um bom protetor solar, de fator 30, custa em média, R$ 39,90, o de fator 60, da mesma marca, custa R$ 54,90. Pagamos R$ 15,00 mais caro por um protetor que vai nos garantir no máximo 6% a mais de proteção.

Cabelos – muitos rapazes relutam para usar o condicionador após lavarem os cabelos no chuveiro. Mas eu insisto: “No verão, siga o exemplo das mulheres, passem o condicionador, tem um cheirinho bom e fica macio”. Na praia ele é fundamental, a água do mar e o sol judiam dos fios, ficam parecendo palhas, é preciso reparar esse mal com um bom creme durante o banho e depois com os chamados “leave-in“.

Livre-se do ardido - O bronzeado passou do ponto e a pele está totalmente ressecada e ardida, até colocar a roupa ou deitar se transformaram em testes de resistência.
Para acalmar um pouco a pele vale tomar banho com amido de milho, beber bastante água e usar produtos com calamina. Se a dor estiver muito intensa, recomenda-se uma visita ao médico para a indicação de um antiinflamatório.

Cuidados (não só de verão) com a pele
- Não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.
- Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, 'hidratantes'.
- Se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
- Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele.
- Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.
- Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

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Por hoje é só. Nas “Dicas de verão – Parte 2”, falaremos de azaração, casos de verão que não sobem a serra, e dicas de praias para garantir uma ótima companhia, nessa que é a tão esperada estação do ano. rs

Espero por você.
Beijos e abraços, até a aproxima, @Luiz_Messora.